App-basierte Ernährungsberatung

Im Rahmen der App-basierten Ernährungsberatung spielt die App "Foodiary" eine zentrale Rolle und dient als Werkzeug zur Ernährungsumstellung. Die App-basierte Ernährungsberatung ist ein digitales Angebot.

In einem kostenlosen, unverbindlichen Erstgespräch per Zoom (45 Minuten) findet ein Kennenlernen statt und Sie erhalten von mir Unterstützung beim Erstellen eines Ernährungsplanes. 

Hierzu wird zuerst ein realistisches Ziel festgelegt. Je nach Wunsch wird berücksichtigt, ob Sie ab- oder zunehmen, Muskulatur aufbauen oder Ihre Ernährung aus anderen Gründen umstellen möchten. Ich erkläre Ihnen die Funktionen der Foodiary App.

Sie haben die Möglichkeit, eine intensive 3-monatige Betreuung bei mir als Ernährungsberaterin zu buchen. Diese Betreuung umfasst regelmäßige Fortschritt-Gespräche inkl. Unterstützung bei Themen rund um die Ernährungsumstellung. Sie können Ihre Fortschritte mit mir teilen und wir arbeiten gemeinsam daran, neue Routinen zu entwickeln.

Die App liefert außerdem folgende Tools:

1700 Rezepte (auch vegan/ vegetarisch) Abstimmung der Ernährung auf verschiedene Tagesabläufe (Schichtdienst, Trainingszeiten etc.) Möglichkeit zur Mahlzeitenplanung inkl. automatisch erstellte Einkaufslisten Ebooks, Lern-Videos und zahlreiche weitere Informationen rund um Ernährung, Nährstoffe & Co. Habit-Tracker Möglichkeit zur Teilnahme an wöchentlichen Veranstaltungen mit anderen App-Nutzern/-innen Krankenkassen-zertifizierter Online-Kurs

Die App-basierte Ernährungsberatung ist für Sie geeignet, wenn Sie...

• gerne mit digitalen Tools arbeiten.
  
• viel unterwegs sind oder nicht ortsgebunden sein möchten.
• selbst noch mehr über Ernährung lernen möchten.
• eine intensive Betreuung durch mich als Ernährungsberaterin innerhalb der ersten 3 Monate der Ernährungsumstellung wünschen.

Hier können Sie einen Termin für das Erstgespräch vereinbaren:

Sie sind sich noch unsicher, welche Form der Ernährungsberatung für Sie geeignet ist? Ein Vergleich kann Ihnen helfen: