Online-Kochkurs: "Sporternährung leicht gemacht!"

• Welche Mahlzeit liefert vor dem Training genügend Energie? 
  
• Was ist der richtige Snack für zwischendurch?
  
• Wie füllt man Energiespeicher nach Belastungen schnell wieder auf? 
  

Diese Fragen beantworte in einem Online-Kochkurs am 11. Oktober 2022 von 19:30 – 21:00 Uhr.

Im Rahmen der Veranstaltung wird gemeinsam ein vegetarisches Sportler-Menü gekocht, was auch ohne große Kochkünste und Küchengeräte zubereitet werden kann. 

Für wen?

• Sportler und Sportlerinnen jeden Alters
  
• Eltern und Familienmitglieder von Sporttreibenden
  

Was wird benötigt?

• gute Laune, Lust zu Kochen und Hunger, 
• Wasserkocher, Mixer-/ oder Pürierstab, Schneidewerkzeug Schneidebrett/-unterlage
  

Kosten:
Mitglieder TV Wetzlar 1847 e.V.:                        5€ Einzelperson
                                                                      10€ pro Familie
Abteilung Schwimmen TV Wetzlar 1847 e.V.:    0€

Die Veranstaltung liegt in der Vergangenheit. Daher ist keine Anmeldung mehr möglich. Wenden Sie sich gerne an mich, wenn Interesse an weiteren Veranstaltungen dieser Art besteht.