JHealth

Ernährungsberatung · Ernährungstherapie · Personal Training · Frauengesundheit

Aufbau einer Ernährungsberatung

Eine Ernährungsberatung setzt sich aus mehreren Gesprächsterminen zusammen. Um individuelle Empfehlungen geben zu können, ist das Ausfüllen von Anamnesebögen vor dem Erstgespräch notwendig.


Eine Ernährungsberatung ist wie folgt aufgebaut:

Vor dem Erstgespräch

• Ausfüllen der Anamnesebögen
• Führen der Ernährungsprotokolle
• Einreichen der ausgefüllten Anamnesebögen und geführten Ernährungsprotokolle


Basis: Ernährungsplanerstellung

Erstgespräch
(90 Minuten)

• Besprechung des Anliegens und der persönlichen Ziele
• Bioimpedanzanalyse (BIA-Messung)
• Gemeinsame Besprechung der Anamnesebögen und Ernährungsprotokolle
• Analyse von Alltagsstrukturen und Angewohnheiten

1. Folgegespräch
(45 Minuten)

• Ausgabe und Besprechung des Ernährungsplans/ der Ernährungsempfehlungen

2. Folgegespräch
(45 Minuten)

• Verlaufsanalyse und -besprechung
• Anpassung des Ernährungsplanes bei Bedarf
• BIA-Messung


Fortlaufende Begleitung

weitere Folgegespräche*

Diese beinhalten jeweils:
• Verlaufsanalyse und -besprechung
• Anpassung des Ernährungsplanes bei Bedarf
• BIA-Messung
• Informationsvermittlung (u.a. Standards der DGE)
• Themenauswahl ausgerichtet am individuellen Bedarf                                         (z.B. Essverhalten, Lebensmittelauswahl, Lebensführung, Stärkung der Motivation und Eigenkompetenz etc.)

*Es sind weitere monatliche Folgegespräche (45 Minuten) im Anschluss an die
Basisberatung buchbar.


Wo findet die Ernährungsberatung statt?

Die Gesprächstermine finden im Fitness- und Gesundheitszentrum Aktivita Heuchelheim statt (Schwimmbadstraße 2, 35452 Heuchelheim). Auf Anfrage sind auch Onlinegesprächstermine oder Hausbesuche möglich.


Vorgehen bei Interesse an einer Ernährungsberatung:

Sie können mich telefonisch (0151 61419497) oder per Kontaktformular kontaktieren.